Erika jóga - Wollaston Erika vezető jógatanár Sopron

Fejlődj velem!

Szia! Wollaston Erika vagyok, az amerikai Yoga Alliance által akkreditált vezető jógatanár (E-RYT500). A jóga és a coaching hatalmas kincsek a mai modern világban, és én ezt a kettőt szeretném neked átadni. Szeretném, ha te is megtapasztalnád, hogy a jóga több mint egy mozgásforma, több mint csendben üldögélés, valamint a coaching nem kizárólag cégvezetők kiváltsága, hanem mindenki számára elérhető, aki szeretne egy jobb, céltudatosabb és boldogabb életet. A jógát és a coaching eszközeit együtt használom, ezzel még jobbá téve mindkettőt, hogy ezzel a hatalmas eszköztárral leküzdhess minden akadályt. Hosszútávú célom, hogy egyre boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá váljanak a tanítványaim. Tarts te is velem!

Olvass többet rólam

Óratípusok

Kezdő vinyasa flow

Szeretnél a jógaórán a nyújtás mellett erősödni is? A hosszan kitartott pózokban nehezen tudsz elmélyülni? Próbáld ki a kezdő vinyasa flow jógát, ami kezdő jógázóknak, ülőmunkát végzőknek ideális. Olvass tovább erről a jógafajtáról!

Kezdő jógatanfolyam

Tanuld meg a jóga fizikai és elméleti alapjait egy tapasztalt és képzett jógaoktató mellett. Szerezz magabiztosságot a következő 6 hetes tanfolyamon.

Vinyasa flow

Úgy gondolod, hogy a jóga nem köt le? Próbáld ki a kreatív, folyamatosan mozgásban tartó vinyasa flow jógát Sopronban. Ez a dinamikus, mégis lágy gyakorlás egyszerre erősít, mobilizál és tesz hajlékonnyá. A világon jelenleg az egyik legnépszerűbb jógastílus, lehet, hogy pont te is ezen keresztül szereted meg a jógát? Olvass tovább, ha szeretnél többet megtudni erről a fajta gyakorlásról!

200 órás jógaoktató képzés

Jógaoktató képzés az átlagnál jóval magasabb óraszámmal, kis csoportban és formabontó módon. Szeretnéd a jóga tudományát másoknak is továbbadni? Olvass tovább a fontosabb tudnivalókért.

Coaching

Úgy érzed, hogy az életed egy helyben toporog? Nem találod a helyedet? Nem mersz belevágni dolgokba? Visszatérő problémával harcolsz? Szeretnéd jobban megismerni önmagadat, hogy ki is vagy pontosan, mit akarsz, hogyan lehetnél boldogabb? Most már tényleges lépéseket is téve a boldogságod érdekében?

Egyéni konzultáció - Private consultation

Egészségügyi probléma miatt nem tudsz vagy nem mersz csoportos órán résztvenni? Egyes jógapózok fájdalmat, kellemetlenséget okoznak? Visszatérő jógás sérülésed van? Egyéni konzultációs lehetőség, hogy a jógagyakorlásod hosszútávon fenntartható és hatásos legyen. **** Private yoga consultations in English are available in Sopron. Read on for more details.