Szia! Wollaston Erika vagyok, az amerikai Yoga Alliance által akkreditált vezető jógatanár és jógatanár képző (E-RYT500). Stresszes, időhiánnyal küzdő jógázóknak és jógatanároknak szeretném átadni a jóga mind a 8 ágát, 20 év tapasztalatával. Szeretném, ha a jóga mozgásos része mellett a filozófiát, életmódot, meditációt és szellemi tanításokat is megmutathatnám neked, érthető, hétköznapi nyelven. Hiszen a jóga igazi csodái itt vannak. Nem a cirkuszi jógapózokban, hanem egy-egy jó időben, jó helyen meghallott tanításban. Hosszútávú célom, hogy higgy magadban és tudd, hogy a kiegyensúlyozott, boldog, fájdalommentesebb élet számodra is lehetséges, akármilyen viharok is vannak most körülötted. Tarts te is velem ezen az izgalmas úton.
Mitől lesz valaki haladó? Attól, hogy nagyon szép jógapózokat tud bemutatni? Vagy valami más a mérce? Olvass tovább és elmélkedjünk együtt!
Éld át az önfeledt, folyamatos mozgás, majd a teljes elengedettség, mélyrelaxáció állapotát egy 3 órás, komplex gyakorlás alatt. Téma: a régiből az újba
Kedves Jógázók! Nagy átalakulások vannak a háttérben, amikről szeretnélek én értesíteni benneteket először, hogy tőlem halljátok a biztos információt és ne városi pletykából.