No worries - ez lett az egyik útravalónk az indiai jógatáborból. És még mit tanultunk? Elméselem neked és mutatok sok képet.
Lehet, hogy hallottad már az ayurvéda szót a jógaórán, de mi is ez pontosan? És hogyan segít nekünk az egészséges élet fenntartásában? Erről szól ez a bejegyzés.
A diwali nem csupán a lámpások és tűzijátékok ünnepe; ez egy lehetőség arra, hogy elmerüljünk az élet megújulásának és a pozitív változásoknak a gyönyörűségében. Mit tanít nekünk, jógagyakorlóknak ez az ünnep?
Ganesha és a jóga: Így segít a jóga neked is a testi és lelki akadályok elhárításában. Ismerd meg, hogy hogyan hozhatod ki a legtöbbet magadból.
A jóga körül sok tévhit és félreértés kering, ami elriaszthat attól, hogy kipróbáld vagy folytasd ezt az utazást. Ebben a blogbejegyzésben megnézünk néhányat ezekből a tévhitekből, és felfedezzük, mi is valójában a jóga.
A tinédzserkor egy izgalmas, ám sok kihívással járó időszak az életben. A 14-18 éves lányokra rengeteg új élmény, változás és fejlődés vár. Azonban ezek az évek sok félelemmel és szorongással is járnak. Mik ezek és hogyan segíthet ezeken a jóga?
Milyen 7 teljes napon át nem beszélni és nem telefonozni? Kipróbálod egyszer? Mire számíthatsz? Milyen nehézségek és örömök érhetnek egy ilyen csendelvonuláson? Erről mesélek most neked.
Lehet, hogy túl sok lett benned a férfi energia és te vezeted a családot, a céget? Igazi nőként így hogyan tudsz helytállni? Van erre még energiád? Vagy már a kikészülés szélén állsz?
Bárcsak annak idején elmondta volna ezeket valaki nekem!
Tudtad? Él benned 7 istennői minőség. 7 női minőség, archetípus, amit mindenképpen ismerned kell ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és harmonikus nőként élhesd a napjaidat. Kik ezek az istennők? Erről szól ez a bejegyzés.